Массаж

             Ручной массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание и может проводиться как против тока лимфы, так и по ходу движения лимфы в сосудах, нюансы всегда определяет врач, исходя из показаний для конкретного пациента.
             В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы ручной массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.

• Улучшение кровообращения. Массаж стимулирует кровоток, что помогает тканям быстрее восстанавливаться и поддерживает здоровье органов и систем. 
• Массаж способствует расслаблению мышц, уменьшению их напряжения и спазмов. Это особенно полезно после интенсивных тренировок или при хронических заболеваниях, для людей, страдающих от мышечных болей. 
• Улучшение подвижности суставов, снятие застойных процессов и уменьшает скованность, что особенно важно для людей с ограниченной подвижностью или заболеваниями суставов. 
• Укрепление иммунитета. Регулярные сеансы массажа способствуют улучшению иммунной системы. 
• Снижение уровня стресса. Приятные ощущения и улучшение кровообращения способствуют выработке гормонов счастья, таких как эндорфины и серотонин, что способствует улучшению настроения и общего благополучия. 
• Повышение общего тонуса организма. 
• Массаж может стимулировать работу мышц и улучшить тонус кожи, что сделает вас более энергичным и бодрым. После сеанса массажа многие люди чувствуют прилив сил и бодрости. 

• Для снятия мышечного напряжения и боли, вызванной перенапряжением, стрессом или физической активностью
• Снижение уровня стресса, улучшение настроения и снятие тревожности, благоприятно воздействует на нервную систему
• Улучшение кровообращения и лимфообращения
• Восстановление после травмы или операции, улучшение кровообращения и восстановления мышц и тканей, способствует рассасыванию отеков
• Спортивные травмы. Средство профилактики травм, улучшения гибкости и подготовки к соревнованиям
• Головные боли и мигрени
• Проблемы с суставами

• Острые воспалительные процессы
• Проблемы с кровообращением
• Онкологические заболевания
• Беременность